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2018-08
秋天到了,天氣漸漸轉涼,寶媽們應注意這些

秋天到了,天氣漸漸轉涼,終于能睡個舒服覺了。但是這干燥的天氣,鼻干、咽干、皮膚干,干咳嗓子還癢。

面對秋天這磨人的小妖精,我們絕對不能坐以待斃。

先來聊聊秋天這一系列不適感的原因:

燥為秋天的主氣,燥氣太過,傷人致病則為燥邪。燥邪侵襲人體,多從口鼻入,首犯肺衛。

肺為嬌臟,喜清潤而惡燥。燥邪來襲,損傷肺津,從而會影響肺氣宣降,甚至會燥傷肺絡,出現干咳少痰,嗓子癢,或者痰黏難咳等。肺與大腸相表里,肺津耗傷,大腸也會失去濡潤,傳導失司。

《素問》里早就說過,燥勝則干。燥邪侵襲人體,最易損傷津液,出現干燥不適的癥狀,口鼻干燥,咽干口渴,皮膚干澀毛發不榮,小便短少,大便干結。

這一大串,也就可以說明我們在秋天感覺干的原因。

小兒先天生理特性決定了三不足兩有余的生理特點,心肝常有余,脾肺腎常不足,秋燥極易犯肺,so........小兒保肺保健手法,你還不趕緊學起來。

一、感冒小處方

揉外勞宮300次

手掌背面第三四掌骨縫間凹陷中,即為外勞宮,用拇指或中指按揉之。

 

 

黃蜂入洞300次

左手扶住寶寶頭部,右手食中二指輕入寶寶鼻孔揉之,即是黃蜂入洞。

 

 

按肩井10次

左手中指按寶寶肩井穴,再用右手拇指食指中指緊拿寶寶食指和無名指,使寶寶上肢伸直搖動,即為按肩井。

 

 

二、煩躁易動小處方

清肺經5分鐘

自無名指指尖指根至指端方向,做直推即為清肺經。

 

 

 

清肝經5分鐘

自食指指根至指端方向做直推,即為清肝經。

 

 

清脾經5分鐘

自拇指橈側赤白肉際處指根至指端方向,做直推即為清脾經。

 

清天河水5分鐘

由腕橫紋直推至肘橫紋,即為清天河水。

三、傷食感冒交替出現小處方

補脾經300次

自拇指橈側赤白肉際處指端至指根方向,做直推即為補脾經。

 

 

揉手足心各50次

揉膻中100次

 

 

拍肺俞50次

 

 

拿肩井10次

用拇指于食中二指對拿肩部肌肉,即為拿肩井。

 

 

寶寶臟腑嬌嫩,腠理不固,且肺為清虛之體,不耐寒熱,秋天氣候變換,寒熱交替,極易感受外邪,尤其呼吸系統更容易出現問題,我們家長,應該對寶寶護理多多上心。

確認
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